FEJA ISLAME · ANFÄNGER
Abdest und Gebet Schritt für Schritt
Ein einfacher Einstieg in Gebetswäsche und tägliches Gebet nach der verbreiteten sunnitisch-hanafitischen Lehrweise, wie sie auch in vielen Gemeinden im Kosovo und in der Türkei praktiziert wird.
Hinweis: Diese Seite ist eine Lernhilfe für Anfänger und folgt der hanafitischen Grundpraxis. Bei Detailfragen, Krankheit, Reise oder besonderen persönlichen Situationen sollte eine Moschee bzw. ein qualifizierter Imam vor Ort gefragt werden.
1 · ABDEST / WUDU
So machst du die Gebetswäsche
Die folgenden Schritte zeigen eine vollständige, übliche Abdest-Reihenfolge. In der hanafitischen Lehre ist die Absicht empfohlen (Sunnet), während vier Grundhandlungen verpflichtend sind.
Vor dem Waschen: Absicht
Nimm dir im Herzen vor, Abdest für das Gebet zu machen, und beginne mit „Bismillah“.
1Hände
Wasche beide Hände bis zu den Handgelenken dreimal, rechts beginnend.
2Mund
Spüle den Mund dreimal gründlich mit Wasser.
3Nase
Nimm dreimal vorsichtig Wasser in die Nase und reinige sie.
4Gesicht
Wasche das ganze Gesicht dreimal – vom Haaransatz bis zum Kinn und von Ohr zu Ohr.
5Rechter Arm
Wasche den rechten Arm bis einschließlich Ellbogen dreimal.
6Linker Arm
Wasche den linken Arm bis einschließlich Ellbogen dreimal.
7Kopf / Masah
Streiche mit nassen Händen einmal über den oberen Kopf- bzw. Haarbereich. Es reicht, mindestens ein Viertel des Kopfes zu bestreichen.
8Ohren
Wische mit feuchten Fingern über die Ohren.
9Füße
Wasche zuerst den rechten, dann den linken Fuß bis einschließlich Knöchel dreimal; auch zwischen den Zehen.
Die 4 Farz-Handlungen des Abdest (hanafitisch)
- Gesicht waschen
- Arme einschließlich Ellbogen waschen
- über mindestens ein Viertel des Kopfes streichen
- Füße einschließlich Knöchel waschen
2 · VORBEREITUNG
Bevor das Gebet beginnt
✓ Gebetszeit ist eingetreten.
✓ Abdest ist gültig.
✓ Körper, Kleidung und Gebetsplatz sind rein.
✓ Die zu bedeckenden Körperbereiche sind bedeckt.
✓ Du stehst in Richtung Qibla (Kaaba in Mekka).
✓ Du weißt, welches Gebet und wie viele Rekate du betest.
3 · NAMAZ
Zwei Rekate Schritt für Schritt
Mit zwei Rekaten lernst du den Grundablauf. Dieselben Bewegungen bilden auch die Grundlage der drei- und vierrekatigen Gebete.
1Nijjet / Absicht
Nimm dir im Herzen vor, welches Gebet du betest. Eine laut ausgesprochene Formel ist nicht notwendig.
2Eröffnungstakbir
Stehe zur Qibla, hebe die Hände zum Takbir und sage: „Allahu ekber“. Danach werden die Hände gebunden.
3Qiyam / Stehen
Lies Subhaneke, dann Fatiha und anschließend eine kurze Sure oder einige Koranverse.
4Ruku
Beuge dich mit „Allahu ekber“. Im Ruku wird gewöhnlich dreimal „Subhane Rabbijel Adhim“ gesagt.
5Aufrichten
Richte dich auf: „SemiAllahu limen hamideh“. Im Stehen: „Rabbena lekel hamd“.
6Erste Sajda
Gehe mit „Allahu ekber“ in die Niederwerfung. Gewöhnlich dreimal: „Subhane Rabbijel A’la“.
7Kurzes Sitzen
Setze dich ruhig zwischen den beiden Niederwerfungen.
8Zweite Sajda
Gehe erneut in die Niederwerfung. Danach stehst du für den zweiten Rekat auf.
9Zweiter Rekat
Lies Fatiha und eine kurze Sure, dann Ruku, Aufrichten und zwei Sajda wie zuvor.
10Letztes Sitzen
Lies Ettehijatu, danach Allahumme salli/barik und eine abschließende Dua.
11Selam
Drehe den Kopf nach rechts und dann nach links und sage jeweils: „Esselamu alejkum ve rahmetullah“.
Bei 3 oder 4 Rekaten
Nach dem zweiten Rekat sitzt du für Ettehijatu. Bei einem Farz-Gebet mit vier Rekaten wird im dritten und vierten Rekat nach hanafitischer Praxis grundsätzlich Fatiha gelesen; danach folgt die übliche Bewegungsfolge. Im letzten Sitzen werden Ettehijatu, Salawat und Dua gelesen und das Gebet mit Selam beendet.
4 · REKAT-ÜBERSICHT
Die fünf täglichen Gebete
| Gebet | Vorher | Farz | Danach |
|---|---|---|---|
| Sabah / Fajr | 2 Sunnet muekked | 2 | – |
| Dreka / Dhuhr | 4 Sunnet muekked | 4 | 2 Sunnet muekked |
| Ikindia / Asr | 4 Sunnet (nicht muekked) | 4 | – |
| Aksham / Maghrib | – | 3 | 2 Sunnet muekked |
| Jacia / Isha | 4 Sunnet (nicht muekked) | 4 | 2 Sunnet muekked + 3 Vitër/Vitr |
Farz: verpflichtender Teil des Gebets.
Sunnet muekked: regelmäßig und nachdrücklich praktizierte Sunna.
Sunnet nicht muekked: empfohlene Sunna, aber weniger stark betont.
Vitër / Vitr: nach hanafitischer Lehre 3 Rekate und vaxhib/wajib; wird nach dem Isha-Gebet gebetet.
5 · TEXTE LERNEN
Wichtige Texte für Anfänger
Lerne langsam und korrekt. Transliteration ist nur eine Lernhilfe; die richtige Aussprache lässt du dir am besten zusätzlich von einer kundigen Person oder in der Moschee zeigen.
Subhaneke
Transliteration: Subhaneke Allahumme ve bihamdike ve tebarekesmuke ve teala xhedduke ve la ilahe gajruke.
Sinn: Lobpreisung Allahs zu Beginn des Gebets.
El-Fatiha
Transliteration: Bismillahir-Rahmanir-Rahim. Elhamdu lillahi Rabbil-alemin. Er-Rahmanir-Rahim. Maliki jeumid-din. Ijjake na’budu ve ijjake neste’in. Ihdinas-siratal-mustekim. Siratal-ledhine en’amte alejhim, gajril-magdubi alejhim ve led-dallin. Amin.
Kurze Sure – El-Ihlas
Transliteration: Kul huwallahu ehad. Allahus-samed. Lem jelid ve lem juled. Ve lem jekun lehu kufuven ehad.
Ettehijatu / Tahijjat
Transliteration: Ettehijjatu lillahi ves-salavatu vet-tajjibat. Esselamu alejke ejjuhen-nebijju ve rahmetullahi ve berekatuhu. Esselamu alejna ve ala ibadillahis-salihin. Eshhedu en la ilahe illallah ve eshhedu enne Muhammeden abduhu ve resuluhu.
Salawat – Allahumme salli / barik
Transliteration: Allahumme salli ala Muhammedin ve ala ali Muhammed, kema sallejte ala Ibrahime ve ala ali Ibrahim, inneke hamidun mexhid. Allahumme barik ala Muhammedin ve ala ali Muhammed, kema barekte ala Ibrahime ve ala ali Ibrahim, inneke hamidun mexhid.
Rabbena atina
Transliteration: Rabbena atina fid-dunja haseneten ve fil-ahireti haseneten ve kina adhaben-nar.
Vitër / Vitr und Kunut
Im hanafitischen Vitr werden drei Rekate gebetet. Im dritten Rekat wird nach Fatiha und einer Sure zusätzlich Takbir genommen und anschließend Kunut gelesen, bevor es in den Ruku geht. Wer Kunut noch nicht gelernt hat, sollte sich die genaue Anfängerregel von einem Imam erklären lassen und den Text anschließend Schritt für Schritt lernen.
6 · FÜR ANFÄNGER
Häufige Fehler vermeiden
✓ Nicht hastig beten – jede Position kurz und ruhig einnehmen.
✓ Beim Abdest keine trockenen Pflichtstellen lassen.
✓ Die Gebetszeit und Qibla vorher prüfen.
✓ Farz, Sunnet und Vitr nicht miteinander verwechseln.
✓ Texte nicht nur „irgendwie“ aussprechen; Aussprache schrittweise verbessern.
✓ Bei Unsicherheit lieber einmal korrekt zeigen lassen als dauerhaft falsch einüben.
DEIN STARTPLAN
So lernst du ohne Überforderung
- Zuerst Abdest sicher lernen.
- Dann die Bewegungsfolge von 2 Rekaten lernen.
- Fatiha und eine kurze Sure üben.
- Ettehijatu und Salawat lernen.
- Danach 3- und 4-rekatige Gebete üben.
- Zum Schluss Vitr/Kunut und weitere Sunna-Gebete vertiefen.